8 Möglichkeiten, um Ihre Brüste straffer und jünger aussehen zu lassen – Von BH-Tipps bis hin zu Behandlungen im Büro
8 Wege, um Ihren Brüsten ein strafferes und jüngeres Aussehen zu verleihen - Von BH-Tricks bis hin zu Bürobehandlungen
Alle Formen und Größen von Brüsten sind schön, aber wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, desto jünger und straffer sie aussehen, desto besser ist es für uns. Egal, ob Sie schon immer eher flach waren oder in den letzten Jahren in das Gebiet der hängenden Brüste eingetreten sind, suchen Sie vielleicht nach Möglichkeiten, um die Brüste zu straffen und ihnen einige Jahre abzunehmen. Wir haben mit Experten über Möglichkeiten gesprochen, jünger aussehende, straffere Brüste zu bekommen, angefangen bei den am wenigsten invasiven Methoden wie dem richtigen Tragen des BHs bis hin zu den invasivsten chirurgischen Optionen, die erstaunliche Ergebnisse liefern.
Brustvergrößerung zur Veränderung von Form und Volumen
Beginnen wir mit den medizinischen Optionen. Der plastische Chirurg Dr. Ralph R. Garramone aus Fort Myers, Florida, sagt, dass Brustvergrößerungen mit Implantaten “der zuverlässigste Weg sind, um die Größe zu erhöhen und die Form zu verbessern”. Deshalb handelt es sich dabei um eines der am häufigsten durchgeführten plastischen Chirurgieverfahren, sagt Dr. German Newall, ein plastischer Chirurg aus Houston, Texas. “Das ultimative Ziel einer Brustvergrößerung ist es, die natürlichen Proportionen eines Patienten zu verbessern und ein symmetrischeres, ästhetisch ansprechendes Brustprofil zu schaffen”, erklärt Dr. Newall.
Brustvergrößerungen werden heutzutage am häufigsten mit einem Silikongel-Brustimplantat durchgeführt, obwohl saline Implantate eine gute Alternative sind, wenn Kosten oder Silikon ein Anliegen sind, sagt Dr. Garramone. “In einigen Fällen kann Fett in die Brust transferiert werden. Das führt zu einem sehr natürlichen Ergebnis, erfordert jedoch eine Fettabsaugung von einer oder mehreren Körperstellen, um das Fett zu “ernten”, fügt er hinzu. Gelegentlich wird auch eine Hybrid-Brustvergrößerung eingesetzt, bei der sowohl Brustimplantate als auch Fetttransfer verwendet werden. Diese Technik eignet sich besonders für Patienten mit Asymmetrien, erklärt Dr. Garramone.
Bruststraffung für straffere Brüste
Nach Angaben des plastischen Chirurgen Dr. Raman Mahabir aus Tucson, Arizona, ist die Bruststraffung äußerst beliebt. Allein in den USA wurden im Jahr 2020 fast 90.000 Durchführungen verzeichnet. Eine Bruststraffung, auch bekannt als Mastopexie, “ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem überschüssiges Gewebe entfernt und die Haut im umliegenden Bereich gestrafft wird”, erklärt Dr. Newall. Sie eignet sich am besten für Personen mit hängenden Brüsten, die “die Position der Brustwarze anheben, die Größe des Warzenhofes reduzieren und die Brust in ein strafferes Aussehen formen” möchten, sagt Dr. Garramone.
Obwohl sie oft in Verbindung mit einer Brustvergrößerung durchgeführt wird, um ein volleres Aussehen zu erzielen, kann sie auch allein durchgeführt werden. “Diejenigen, die übermäßiges Brustgewebe haben, können sich dafür entscheiden, eine Brustverkleinerung zusammen mit einer Straffung durchführen zu lassen, um ein proportionaleres Erscheinungsbild zu erreichen”, sagt Dr. Newall. “Außerdem kann die Größe der Warzenhöfe reduziert werden, um einen ausgewogeneren Look Ihrer Brüste zu erzielen.”
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Radiofrequenz-Behandlungen
Dr. Mahabir sagt, die neueste Technologie im Bereich der nicht-chirurgischen Brustkorrektur sind Radiowellenfrequenz-Geräte, die auf den Markt gebracht wurden, um die Haut ohne Operation oder Narbenbildung zu straffen. “Durch die Anwendung von Wärmenergie auf die tiefere Hautschicht und das tiefer liegende Brustgewebe kommt es zu einer leichten Verengung oder Schrumpfung der Gewebe”, erklärt Dr. Mahabir. Er sagt, dass diese Option zwar für einige Personen, insbesondere für junge, gesunde Menschen mit guter Hautelastizität, funktionieren kann, die Ergebnisse jedoch variieren. Dr. Mahabir bietet diese Behandlung in seiner Praxis nicht an, da sie dazu neigt, “mehr zu versprechen, als sie liefert”. Wenn Sie jedoch jung mit ziemlich straffer Haut sind, könnte es einen Versuch wert sein.
Trainieren Sie Ihre Brustmuskeln, um das Volumen zu unterstützen
Wenn Sie bereit sind, harte Arbeit zu investieren, um Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt Dr. Garramone Krafttraining und Übungen, die sich auf die Brustmuskulatur konzentrieren. Dadurch können die unter der Brust liegenden Brustmuskeln gestärkt werden. Dadurch “wird das Volumen, jedoch nicht unbedingt die Form der Brust selbst erhöht. In einem BH wird jedoch eine Größenzunahme zu erkennen sein”, sagt Dr. Garramone. Einige Beispiele für Brustmuskelübungen, die Dr. Garramone empfiehlt, sind Brustpresse, Liegestütze, Fliegende und Planks, um straffe Brüste zu unterstützen.
