Beauty-, Haut- und Wellness-Experten teilen ihre Reiserituale für stressfreies Reisen

Experten für Schönheitspflege, Hautpflege und Wellness teilen ihre Reiserituale für entspanntes Reisen

Reisen ist ein Luxus für viele von uns, aber das bedeutet nicht, dass es nicht stressig ist. Von Meditation bis hin zum Packen von Essentials teilen unsere Experten des Brain Trust ihre Tipps und Tricks für stressfreies Reisen.

“Hydration ist ein Muss, besonders wenn man in trockenen, kalten Klimazonen reist! Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme ist unerlässlich, um deine Haut von Kopf bis Fuß mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ich liebe die Augustinus Bader Body Cream und die Rich Cream.” –Amy Peterson, medizinische Kosmetikerin

“Ich bin ein großer Aromatherapie-Enthusiast, daher finde ich immer Platz in meinem Gepäck für ein paar Duschsteine. Body Restore ist derzeit meine Wahl für Optionen, die beleben oder wiederherstellen, wenn ich mein Ziel erreiche.” -Bart Kaczanowicz, Omgbart.com

“Wenn ich in ein anderes Land oder eine andere Zeitzone reise, nutze ich die Reisezeit, um meinen zirkadianen Rhythmus mit meinem Schlaf- und Lichtexpositionskreislauf wiederherzustellen. Ich bleibe auch hydratisiert und meide Alkohol.” –Doris Day, MD, Dermatologin

“Beim Fliegen verwende ich gerne Augenmasken, um auf mich selbst aufzupassen. Außerdem meide ich Kaffee auf Reisen und trinke stattdessen Matcha. Mein Lieblingsnach-Reise-Ritual ist eine Infrarotsauna-Sitzung bei Sweat Theory in LA.” –Ermahn Ospina, Visagist

“Es ist zeitsparend und stressreduzierend, wenn ich meine Medikamente und Toilettenartikel im Voraus vorbereite. Ich hinterlasse Notizen in den Taschen mit dem, was fehlt, damit ich nachrüsten und für die nächste Reise bereit sein kann!” –Heidi A. Waldorf, MD, Dermatologin

“Ich habe das ganze Jahr über eine Kosmetiktasche gepackt, damit ich sie einfach in meine größere Tasche werfen kann, wenn ich auf Reisen bin.” –Jamie Greenberg, Visagist

“Zwei Worte: Goldie Cohen, meine Frau, die Kinderärztin ist. Sie ist die Beste in Sachen Logistik und Reisen. Außerdem schlafe ich, wenn es in dem Land, in dem ich Vorträge halte, Schlafenszeit ist, nie ein Nickerchen machen.” –Joel L. Cohen, MD, Dermatologe

“Eine Praxis, auf die ich niemals verzichte, ist tägliches Meditieren. Selbst bei einem vollen Reiseplan finde ich jeden Tag 10 Minuten Zeit zum Meditieren, was es mir ermöglicht, meine Denkweise zu ändern und innere Ruhe inmitten der Reiseängste zu finden.” – Josh Rosebrook, Hautpflege- und Haarpflege-Experte

“Ich packe meine Ausrüstung immer rechtzeitig und lasse sie vor der Haustür stehen, damit ich einen stressfreien Morgen habe. Außerdem bringe ich immer eine kleine Lavendelkerze mit, die ich im Hotelzimmer anzünde, um ein entspanntes Stück Zuhause zu haben, egal wo ich bin.” – Kelsey Deenihan Fisher, Make-up-Künstlerin

“Für mich ist es am besten, die Dinge einfach zu halten, um den Stress auf Reisen zu reduzieren. Vor jeder Abreise führe ich meine vollständige Hautpflegeroutine durch, einschließlich Sonnenschutz, und berühre mein Gesicht erst wieder, wenn ich am Ziel angekommen bin.” – Nerida Joy, Kosmetikerin

“Geräuschunterdrückende Kopfhörer haben alles für mich verändert. Ich reagiere empfindlich auf Geräusche, insbesondere auf die ständigen Flugzeuggeräusche. Gute geräuschunterdrückende Kopfhörer minimieren diesen Stress und ich reise nie ohne sie.” – Raman Mahabir, MD, plastischer Chirurg

“Eine gute Flüssigkeitszufuhr vor, während und nach der Reise hilft meiner Verdauung, meiner Energie und meinem allgemeinen Wohlbefinden. Die Stärkung meines Immunsystems mit Kräutern wie Astragalus hilft mir, während meiner Reisen gesund zu bleiben. Ich ziehe es vor, am Gang zu sitzen, damit ich oft aufstehen und meine Beine strecken kann, was meinen Kreislauf und meine Gelenke unterstützt.” – Shari Auth, Akupunktur & chinesische Medizin

“Buchen Sie am Tag vor Ihrer Reise eine Aromatherapie-, Gesichts- und Körperbehandlung. Es ist der effektivste Weg, Stress und Angst abzubauen und gleichzeitig den Blutdruck zu regulieren.” – Veronica Barton-Schwartz, Veronica Skincare