Raue Ellbogen Wie man raue, rissige Ellbogen gemäß Dermatologen repariert
Raue Ellenbogen Wie man rissige Ellbogen gemäß Dermatologen richtig pflegt
Erinnerst du dich daran, als deine Mutter oder dein Vater gesagt haben: “Leg deine Ellenbogen nicht auf den Esstisch”? Kleiner wussten sie, dass das auch aus kosmetischen Gründen eine gute Regel ist. Lies weiter, um den Grund zu erfahren und die von Experten empfohlenen Möglichkeiten, trockene und raue Ellenbogen zu heilen und zu verbessern (und in einigen Fällen auch aufzuhellen), damit sie sich babyweich und glatt anfühlen.
Trockene Ellenbogen? Versuche es mit Peelingsäuren zur Behandlung trockener Haut
Der Hautarzt Dr. Valerie Callender aus Glenn Dale, Maryland, sagt, der beste Weg, trockene Ellenbogen und verdickte Haut an den Ellenbogen loszuwerden, sei die Verwendung von Peelings mit alphahydroxischen Säuren (AHAs) wie Salicylsäure, Glykolsäure oder Milchsäure.
Die Dermatologin Dr. Tami Buss Cassis aus Prospect, Kentucky, stimmt zu und sagt, ihre Lieblingswirkstoffe zur Exfoliation trockener Ellenbogen seien ebenfalls AHAs. “Ich benutze derzeit die Exfoliating Body Lotion von Glytone und ich liebe sie”, sagt sie und weist darauf hin, dass sie 17,5 Prozent Glykolsäure enthält. “Mit einer Flasche sehe ich eine deutliche Verbesserung meiner trockenen Haut.” Wenn du lieber ein Serum verwendest, probiere das AHA Smart Renewal Body Serum von REN Clean Skincare aus, das Milchsäure enthält.
Immer noch mit trockenen, rissigen Ellenbogen zu kämpfen? Wähle dickere Produkte zur täglichen Befeuchtung
“Idealerweise sollte man seinen Körper einmal oder zweimal täglich befeuchten, vorzugsweise nach dem Duschen, um trockene Haut zu vermeiden”, sagt die Dermatologin Dr. Deborah Longwill aus Miami. “Das Befeuchten nach dem Duschen hilft, die Feuchtigkeit auf deiner Haut einzuschließen, die deine Haut weich und hydratisiert hält, besonders wenn du mit trockenen Ellenbogen zu kämpfen hast. Kontinuität ist der Schlüssel. Du wirst Ergebnisse sehen, wenn du eine tägliche Routine befolgst. Ich liebe es, vor dem Schlafengehen Kokosöl auf meinen Körper aufzutragen.”
Dr. Longwill schlägt vor, eine dickere Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die tiefer in die trockene Haut der Ellenbogen eindringt. “Achte auf Inhaltsstoffe wie Harnstoff und Ceramide”, sagt sie. “Harnstoff peelt sanft, und Ceramide spenden Feuchtigkeit, was dazu beiträgt, trockene, abgestorbene Haut zu entfernen und gleichzeitig zu befeuchten.” Dr. Cassis fügt hinzu, dass diese dickere Formel möglicherweise “nicht so leicht zu verteilen ist, also dauert es etwas länger, aber es lohnt sich. Du kannst im Sommer mogeln und Lotion verwenden, wenn die Luft feuchter ist.”
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“Aquaphor und Vaseline sind gute Optionen, die ich für trockene Haut und trockene Ellenbogen empfehle, besonders im Winter”, fügt Dr. Callender hinzu. “Ich denke auch, dass zweimal tägliches Befeuchten vorteilhaft ist.” Wir mögen auch die Ultra Softening Heel and Elbow Cream von Glytone, die sowohl exfolierende Glykolsäure als auch feuchtigkeitsspendendes Glyzerin enthält, um trockene Ellenbogen (und Fersen und trockene Haut an anderen Stellen, wo du es brauchst) zu bekämpfen.
Du benötigst möglicherweise auch aufhellende Inhaltsstoffe, um trockene Ellenbogen zu heilen
“Bei dunkler Haut kann Trockenheit der Ellenbogen dunkel erscheinen”, sagt Dr. Callender. “Daher können zusätzlich zur Exfoliation und Befeuchtung topische hautaufhellende Wirkstoffe in die Behandlung einbezogen werden. Ich empfehle verschreibungspflichtiges Hydrochinon, Cysteamin oder kosmezeutische Cocktails mit Kojicsäure, Azelainsäure, Nicotinamid, Tranexamsäure oder Vitamin C.” Die Beauty Pie Superdose Vitamin C Bio-Vitamin Brightening Body Lotion enthält sowohl Tranexamsäure als auch Vitamin C sowie feuchtigkeitsspendende Vorteile.
Was tun, wenn Ihre Haut trocken und rau ist?
Wenn Ihre Ellbogen trocken und rau sind, bemerkt Dr. Longwill, dass Sie auch davon absehen sollten, Ihre Ellbogen auf harten Oberflächen abzulegen, da dies zu dickerer Haut führt. “Besonders trockene Ellbogen und Knie bedeuten wahrscheinlich, dass Sie aktiv sind”, sagt Dr. Cassis. “Mutterknie, Schreiberellenbogen – das alles bedeutet zusätzlichen Druck auf die Oberfläche, aber Sie sollten wirklich Ihren zertifizierten Dermatologen einen Blick darauf werfen lassen, um sicherzustellen, dass Sie nicht mit etwas wie Psoriasis, lichenoideum simplex chronicus oder granuloma annulare zu kämpfen haben. Sie müssen hart arbeiten, um xerotische Ellbogen und Knie zu korrigieren, aber es ist möglich. Möglicherweise müssen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum hinzufügen, um die Feuchtigkeit in Ihrer Haut einzuschließen, und Sie sollten es wirklich auf feuchte Haut auftragen.”
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