Wie der Sex während der Schwangerschaft tatsächlich ist, laut Frauen, die es erlebt haben
Was ein Sex während der Schwangerschaft wirklich ist, laut den Erfahrungen von Frauen
Willkommen bei Doing It, einer Kolumne, in der die Sexualpädagogin Varuna Srinivasan die tiefen Verbindungen zwischen Sex und Emotionen erforscht. In diesem Monat hören wir von Frauen, wie ihr Sexleben während der Schwangerschaft wirklich war.
Da meine Generation in die Lebensphase eintritt, die für viele Elternschaft bedeutet, habe ich eine faszinierende Veränderung in der Haltung gegenüber Schwangerschaften bei meinen Altersgenossen festgestellt. Meine Mitmenschen scheinen bewusster gegenüber ihrer Schwangerschaft und wie sich dies auf alle anderen Bereiche ihres Lebens auswirkt – einschließlich Sex – zu sein. Viele werdende Eltern wünschen sich, dass diese Phase ihres Lebens erfüllend ist und sie vielleicht etwas über ihren Körper lehrt. Darüber hinaus möchten sie sich sowohl während als auch nach der Schwangerschaft als sexuelle Wesen fühlen.
Natürlich hat jeder werdende Elternteil seine eigene Realität. Angesichts der (hoch individuellen) emotionalen Veränderungen und der (vergleichsweise ähnlichen) körperlichen Veränderungen scheint es nur vernünftig, dass die sexuelle Aktivität in dieser Zeit für viele Menschen einzigartig und anders als alles andere ist.
“Je größer mein Bauch wurde, desto häufiger hatten wir Sex.”
Als ich meine College-Freundin Lydia, die kürzlich zum ersten Mal entbunden hatte, nach ihren Erfahrungen fragte, sagte sie, dass sie sich mit ihrem schwangeren Bauch besonders attraktiv fühlte. “Ich war stolz auf meinen Körper und was er leisten konnte, was sich in einem Gefühl von Sexiness und Begehren niederschlug”, sagte Lydia mir und fügte hinzu, dass sie am meisten Sex während ihres dritten Trimesters hatte. “Je größer mein Bauch wurde, desto häufiger hatten wir Sex.”
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Wenn ich ehrlich über meine Gefühle bin – und das ist natürlich die Grundlage dieser Sex-Kolumne -, finde ich schwangere Menschen ziemlich verführerisch. Da ist etwas an dem großen, glatten, runden Bauch, das mich fühlen lässt, als wäre ich in Anwesenheit purer Schönheit. Jedes Mal, wenn ich eine schwangere Person sehe, kann ich nicht anders, als hinzustarren. Ich bin beeindruckt.
Aber das ist nicht alles: Ich verbringe auch ziemlich viel Zeit damit, davon zu träumen, schwanger zu werden. Nicht ein Kind zu bekommen und Eltern zu werden; diese Fantasie dreht sich einfach um den Akt des Schwangerwerdens und Schwangerseins. Nun, das mag wie ein Aufsatz klingen, in dem ich meine Schwangerschafts-Fantasie gestehe. (Und lasst uns hier klar sein: Das tue ich.) Aber ich sehe es eher als eine Vorliebe und finde meine Neugierde geweckt, eine völlig neue Seite meiner Sexualität zu erkunden – es gibt einfach so viel ungenutztes und unbekanntes Potenzial. Ich kann nicht anders, als mich zu fragen: Wie könnte Sex während einer so bedeutsamen und von Natur aus vorübergehenden Phase sein? Wie verändern sich die körperlichen Reaktionen, wenn der Körper fast ausschließlich darauf ausgerichtet ist, ein weiteres menschliches Wesen zur Welt zu bringen?
Sheela, eine andere neue Mutter, teilte Lydias Standpunkt, dass der Sex, den sie während der Schwangerschaft hatte, einer der besten in ihrem Leben war. “Ich war immer feucht, bereit loszulegen, schrieb meinem Ehemann, er solle von der Arbeit nach Hause kommen und mich oral befriedigen”, erinnert sich Sheela.
Neben den gemeinsamen Aktivitäten mit ihrem Ehemann konzentrierte sich Sheela auch auf Solospiel während der Schwangerschaft und schaute enthusiastisch Pornos und verwöhnte sich selbst. “Es war Orgasmus-Zeit zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen”, sagt Sheela. Auch Lydia masturbierte regelmäßig und verließ sich oft auf einen Vibrator, um einen Orgasmus zu erleben.
Afhängig von der Größe des Bauches können Menschen verschiedene Arten von Spielzeug und Geräten wählen, die ihren Bedürfnissen am besten entsprechen. Die Sexualtherapeutin Jenifer Smith empfiehlt beispielsweise ein Sattel, der mit einem Spielzeug verbunden ist – ein cleverer Tipp, da die Missionarsstellung praktisch nicht in Frage kommt. Für manche kann das flache Liegen dazu führen, dass der Bauch die großen Blutgefäße komprimiert und so den Sauerstofffluss zu lebenswichtigen Organen begrenzt.
Es ist erwähnenswert, dass es bei der Kombination von Schwangerschaft und sexueller Aktivität bestimmte Risiken gibt. Zum Beispiel ist man anfälliger für Infektionen. Laut Dr. Amir Marashi, einem zertifizierten Facharzt für Geburtshilfe und Gynäkologie und dem Gründer von Cerē, ist das Wichtigste, was eine schwangere Person tun kann, sicherzustellen, dass alles, was vaginal eindringt – sei es ein Penis, ein Finger oder ein Sexspielzeug – sauber ist.
Zusätzlich kann es einige Umstände geben (wenn auch seltene), bei denen Sex nicht ratsam ist, zum Beispiel wenn jemand einen verkürzten Gebärmutterhals oder eine tiefliegende Plazenta hat. Dr. Marashi versichert uns, dass in den meisten Fällen Intimität während der Schwangerschaft kein Problem ist und, wenig überraschend, für das seelische Wohlbefinden gut sein kann.
“Wenn dein Partner dich sexy findet, vertraue ihnen… denn das bist du.”
Ob du gerade schwanger bist oder darüber nachdenkst, schwanger zu werden, hier sind einige von Sex-Therapeuten genehmigte Tipps, um loszulegen.
- Offene und ehrliche Kommunikation ist entscheidend: Teile deine Bedürfnisse und Wünsche mit deinem Partner und höre dir an, was sie zu sagen haben. Die Schwangerschaft kann eine sehr emotionale Zeit sein; es wird sicherlich viele Gefühle geben. Nutze diese Zeit, um alle möglichen Bedenken zu teilen.
- Probiere neue Dinge aus: Während es bestimmte Empfehlungen in Handbüchern und vom Arzt gibt, welche Positionen am besten funktionieren, probiere Experimente aus. Du könntest dich überraschen. Ob du schwanger bist oder nicht, es gibt keine Grenzen dafür, was du sexuell erkunden kannst, und eine Schwangerschaft sollte dich nicht davon abhalten, Interessen auszuprobieren. Wenn du dich sicherer fühlst, kannst du einen Kurs bei einer Doula oder einem Sex-Therapeuten besuchen.
- Verlasse dich auf gemeinsame Unterstützung: Wie bei jeder schwierigen Erfahrung oder Lebensphase kann es großen Trost bringen, sich mit einer Person in derselben Situation zu identifizieren. Dem Beitritt zu einer Unterstützungsgruppe oder der Freundschaft mit anderen schwangeren Personen bietet sich die Möglichkeit, sich mit jemandem auszutauschen, der versteht, wovon du sprichst, und möglicherweise nützliche Ratschläge und Ideen geben kann.
- Gib dem Selbstvertrauen eine Chance – aber sei geduldig mit dir selbst: Du wirst dich möglicherweise an deinen sich ständig verändernden Körper anpassen und damit wohl fühlen müssen. Wie Lydia sagt: „Wenn dein Partner dich sexy findet, vertraue ihnen… denn das bist du!“
