Der von Experten genehmigte Leitfaden für einen Mommy Makeover Was Sie wissen müssen

Der von Fachleuten genehmigte Ratgeber für ein Mommy Makeover Alles, was Sie wissen müssen

Das Muttersein ist nicht einfach, genauso wenig wie die Rückeroberung des Körpers vor der Schwangerschaft. Das Mommy Makeover ist das Geheimnis, um Ihre Form vor der Schwangerschaft wiederherzustellen, wenn herkömmliche Methoden zum Abnehmen nicht ausreichen. Wenn keine Anzahl von Crunches Ihre getrennten Bauchmuskeln wiederherstellen kann, strafft das Mommy Makeover Ihren Kern chirurgisch und behandelt den Verlust oder die Schlaffheit des Brustumfangs. Und all das wird Sie nicht zu lange von der Betreuung Ihrer Kleinen fernhalten.

Aber es gibt viel zu lernen, bevor Sie sich darauf einlassen.

Wir sprachen mit dem New Yorker plastischen Chirurgen Dr. B. Aviva Preminger, MD, um herauszufinden, wann der richtige Zeitpunkt für den Beginn einer Mommy Makeover-Reise ist und was Sie erwarten können, wenn Sie sich dafür entscheiden.

Was ist ein Mommy Makeover?

Eine Schwangerschaft bringt zahlreiche körperliche Veränderungen mit sich, von denen viele nach der Geburt schwer rückgängig zu machen sind. Das Mommy Makeover wird maßgeschneidert, um die Hautdehnung, die Trennung der Bauchmuskeln und unerwünschte Veränderungen der Brustform oder -größe anzugehen.

“In einigen Fällen kann ein Mommy Makeover auch eine Blepharoplastik zur Verbesserung der Augen oder eine Fettabsaugung anderer Bereiche umfassen”, erklärt Dr. Preminger. “In der Regel beinhalten sie jedoch eine Form der Brustoperation, ob es sich dabei um eine Verkleinerung, eine Straffung oder Implantate zur Wiederherstellung des verlorenen Volumens handelt.”

Auch der Bauch ist beim Mommy Makeover ein Schwerpunkt.

“Normalerweise umfasst es eine Bauchstraffung oder Fettabsaugung des Bauches”, sagt Dr. Preminger. “Die Menschen entscheiden sich oft auch für eine Fettabsaugung für die Hüften sowie die äußeren und inneren Oberschenkel.”

Ziel ist es, Bereiche anzusprechen, die durch Schwangerschaft und Geburt stark beeinträchtigt wurden und die Sie alleine nicht zu bezwingen scheinen. “Wenn jemand immer noch fünf bis fünfzehn Pfund über seinem Zielgewicht liegt, ist das in Ordnung. Aber es ist nicht ratsam, wenn es mehr ist”, erklärt Dr. Preminger.

Diese Prozedur ist nicht ideal für Menschen, die aktiv Gewicht verlieren oder noch eine erhebliche Menge an Gewicht verlieren müssen.

“Wir möchten sicherstellen, dass ihr Gewicht stabil ist”, sagt Dr. Preminger. “Sie sollten das Gefühl haben, dass sie bereits versucht haben, so viel wie möglich auf eigene Faust zu verlieren.”

Den richtigen Zeitpunkt für das Mommy Makeover finden

Also, Sie möchten Ihre Abnehmreise abschließen, aber wann ist der richtige Zeitpunkt, um Ihr Mommy Makeover zu planen? Die Mutterschaft ist bereits der stressigste Job der Welt, und genug Erholungszeit für sich selbst zu finden, kann schwierig zu planen sein.

Außerdem müssen Sie möglicherweise etwas länger warten, abhängig von Ihrer gewählten Stillmethode für Ihr neues Baby. “Was das Stillen betrifft, empfehlen wir in der Regel, mindestens drei bis sechs Monate nach dem Abstillen zu warten”, erklärt Dr. Preminger. “Der Zeitpunkt variiert für jede Person, da er davon abhängt, wie schnell der Milchfluss abnimmt.”

Es gibt mehrere Gründe für diese Wartezeit, darunter das Stillen und physische Überlegungen, wenn Sie jüngere Kinder zu Hause haben.

“Wir möchten ihr Brustvolumen genau einschätzen”, sagt Dr. Preminger. “Wenn sie immer noch Muttermilch haben, können wir diese Einschätzung nicht vornehmen. Außerdem möchten wir keine Muttermilch während des Eingriffs in den Brüsten haben.”

“In diesem Zusammenhang bitte ich meine Patienten auch immer, über das Alter ihrer Kinder nachzudenken”, fügt Dr. Preminger hinzu. “Wenn Sie ein zwei Jahre altes Kind haben, das erwartet, dass es jeden Tag hochgehoben wird, dürfen Sie während der vier bis sechs Wochen nach der Operation nichts Schweres heben.”

Was Sie nach dem Eingriff erwarten können

Nach Ihrem Mommy Makeover empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, dass eine Krankenschwester Ihnen in den ersten unangenehmen Nächten nach der Operation assistiert.

“Ich verschreibe meinen Patienten niemals komplette Bettruhe”, sagt Dr. Preminger. “Selbst für einen großen Eingriff wie ein Mommy Makeover kann die komplette Bettruhe Risiken wie Lungenentzündung, Blutgerinnsel und erhöhte Schwellung mit sich bringen. Oft ermutige ich meine Patienten nach einem Mommy Makeover, eine Krankenschwester zur Unterstützung in der ersten Nacht bei sich zu haben, damit sie aufstehen und sich bewegen können.”

Natürlich bedeutet das nicht, dass Sie sofort zu Ihrem normalen Trainingsprogramm zurückkehren können.

“Das bedeutet nicht, dass Sie ins Fitnessstudio gehen oder schwer heben können”, erklärt Dr. Preminger. “Aber ich möchte, dass meine Patienten aufstehen und sich bewegen.”

Sie werden für etwa sechs Wochen nichts Schwereres als ein paar Pfund heben dürfen, um jede Belastung an der Operationsstelle zu vermeiden. “Ich möchte sicherstellen, dass sie perfekt heilen”, sagt sie. “Ich möchte keinen Druck auf den Bereich, der dazu führen könnte, dass er sich wieder dehnt. Aber viele meiner Patienten sind ziemlich aktiv und mögen es nicht, wenn ihnen gesagt wird, dass sie nichts tun können. Es gibt also Aktivitäten, die sie nach und nach wieder aufnehmen können.” Zum Beispiel ist zügiges Gehen zwei Wochen nach dem Eingriff eine Option, zu der Sie zurückkehren können.

Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind während ein paar Wochen die gewohnte Betreuung erhält, ohne dass Sie es heben müssen. “Als Mutter von drei Kindern und berufstätige Mutter bin ich sehr sensibel für die Bedürfnisse und Anliegen dieser Patientinnen”, sagt Dr. Preminger. “Sie können möglicherweise ihr Kind nicht aus dem Gitterbett heben, aber sie können das Kind zum Beispiel auf ihren Schoß legen, um es zu halten. Wir berücksichtigen all diese Faktoren, um ihnen zum Erfolg zu verhelfen.”

Was, wenn ich noch weitere Kinder bekomme?

Obwohl bestimmte Aspekte dieses Verfahrens am besten aufgeschoben werden sollten, bis Sie mit dem Kinderkriegen fertig sind, gibt es keine Risiken, wieder schwanger zu werden nach einer Mommy Makeover. “Es gibt sicherlich Dinge, die ohne Warten erledigt werden können, bis Sie mit dem Kinderkriegen fertig sind”, sagt Dr. Preminger. “Ich sehe oft Frauen, die schon immer eine Brustverkleinerung oder einen Straffungswunsch hatten, und sie sind bereit, es anzugehen. Sie sind möglicherweise bereits mit dem Kinderkriegen fertig oder noch nicht.”

Nur ein Aspekt des Mommy Makeovers könnte möglicherweise überlegt werden, bis Sie mit dem Kinderkriegen fertig sind. “Das eine, worum ich meine Patientinnen bitte, mit dem Mommy Makeover zu warten, bis sie mit dem Kinderkriegen fertig sind, ist eine Bauchdeckenstraffung”, erklärt Dr. Preminger. “Das liegt daran, dass sich die Bauchdecke erneut dehnen wird. Sie wird sich immer wieder dehnen.”

Allerdings besteht kein inhärentes Risiko, nach einer Bauchdeckenstraffung erneut schwanger zu werden. “Eine Bauchdeckenstraffung zu haben und danach erneut schwanger zu werden ist nicht gefährlich”, sagt Dr. Preminger. “Der Körper wird einen Weg finden, um eine Schwangerschaft unterzubringen, aber Sie haben viel Geld dafür ausgegeben und Ihr Bauch wird nicht in den Zustand nach der Operation zurückkehren.”

Die emotionale Auswirkung eines Mommy Makeovers

Wenn Sie sich auf Ihre Reise zu einem Mommy Makeover begeben, denken Sie daran, dass der Weg nicht nur darum geht, Ihren Körper vor der Schwangerschaft wiederzuerlangen; es ist auch eine Reise, um das Vertrauen und das Wohlbefinden wiederzuentdecken. Und obwohl es Überlegungen und Wartezeiten gibt, ist es entscheidend, das Endziel im Auge zu behalten.

“Betrachten Sie das Mommy Makeover als ein Kapitel in Ihrem Leben, in dem Sie Selbstfürsorge priorisieren und die Veränderungen, die es mit sich bringt, annehmen”, sagt Dr. Preminger. “Es ist ein Schritt, um sich wie die beste Version von sich selbst zu fühlen, nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Familie. Also, wenn die Zeit gekommen ist, machen Sie diesen Schritt und vergessen Sie nicht, dass die Reise genauso wichtig ist wie das Ziel.”