Retinol-Reinigung Warum Retinol-Reinigung auftritt und was man erwarten kann
Retinol-Reinigung Ursachen und Erwartungen
Die gefürchtete Retinol-Reinigung. Für viele von uns ist es unvermeidlich, dass unsere Haut so reagiert, nachdem wir Retinol oder Retinoide zum ersten Mal verwendet haben. Oder vielleicht ist es nicht das erste Mal, sondern Sie führen eine neue oder stärkere Formel in Ihre Routine ein. Retinol wird jedoch nicht grundlos als das Standard-Anti-Aging-Wirkstoff bezeichnet.
Wenn wir älter werden, verlangsamt sich natürlicherweise die Geschwindigkeit, mit der sich unsere Hautzellen erneuern. Retinol und Retinoide, die aus Vitamin A gewonnen werden, werden von Dermatologen und anderen Hautexperten für ihre Fähigkeit gefeiert, diesen Zellumsatz zu beschleunigen und für gesündere, jugendlicher aussehende Haut zu sorgen. Durch diese Zunahme des “Schälens” der Haut kann es jedoch zu Reinigung kommen, was nicht so angenehm ist. Hier erfahren Sie, was die Retinol-Reinigung umfasst und wie Sie sie bewältigen können.
Warum Retinol und Retinoide dazu führen, dass die Haut gereinigt wird
Laut dem Promi-Kosmetiker Joshua Ross vom SkinLab ist es üblich, dass die Haut gereinigt wird, wenn man Retinol einführt. Dies liegt daran, dass der erhöhte Zellumsatz dazu führt, dass Ausbrüche schnell an die Oberfläche gebracht werden, um sie von der Haut zu entfernen. “Es ist wichtig zu beachten, dass diese Ausbrüche so oder so passiert wären, nur langsamer”, erklärt er.
Indem Sie Ihren Körper dazu anregen, schneller neue Hautzellen zu produzieren, werden alte, abgestorbene Hautzellen nach oben geschoben und von der äußeren Hautschicht entfernt. “Das ist es, was den trockenen, schuppigen Effekt verursacht, den Sie beim Gebrauch von Retinol bekommen”, sagt die ästhetische Krankenschwester Melanie Frye von SkinSpirit. “Dieser Prozess kann auch ‘Hautmüll’ oder Öl und Ablagerungen, die unter der Oberfläche versteckt sein können, nach oben drücken. Wenn diese Ablagerungen an die Oberfläche kommen, können Sie vorübergehend vermehrte Ausbrüche oder eine ‘Reinigung’ dieser Ablagerungen erleben, was völlig normal ist. Menschen mit fettiger Haut neigen dazu, anfälliger für Reinigung zu sein. Menschen mit trockener Haut können dagegen vermehrtes Schuppen und Reizungen erleben.”
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Es ist wichtig zu beachten, dass Retinol nicht der einzige Hautpflegewirkstoff ist, der eine Reinigung der Haut verursachen kann. “Benzoylperoxid, Salicylsäure und Glykolsäure können ebenfalls eine Reinigungsphase auslösen”, sagt die Dermatologin Elaine Kung, MD aus New York. “Wenn die Haut Zeit hat, sich an diese Inhaltsstoffe zu gewöhnen, können tumultartige Reinigungsphasen vermieden werden.”
Wie sieht die Reinigung mit Retinol aus?
Dr. Kung verwendet den Begriff “Retinol-Hässlichkeiten”, um die Phase der Retinol-Reinigung zu beschreiben. “Ich sage Patienten, die insbesondere Mitesser – Whiteheads und Blackheads – haben, dass sie eine Reinigungsphase erleben werden. Was unter der Haut feststeckt, wird in den ersten Wochen der Verwendung von Retinol oder Retinoid nach oben kommen”, sagt sie. “Während der Reinigung können mehr ‘Akne-Pickel’ an die Oberfläche kommen, aber nach dieser Phase wird die Haut glatter sein. Es kann auch mehr Trockenheit oder eine Art von Ausschlag geben.”
“Die Verstopfung kommt an die Oberfläche der Haut, daher kann die Reinigung auch als rote Pickel, Zysten und/oder Eiterpickel erscheinen”, erklärt die Dermatologin Marisa Garshick, MD aus New York. “Es ist wichtig, die Pickel nicht aufzupicken oder auszudrücken, da dies die Reinigung verschlimmern und zu Narbenbildung führen kann.”
Frye fügt hinzu, dass aufgrund der möglichen Rötung und Reizung der Haut der Unterschied zwischen einer Reinigung und einem normalen Ausbruch möglicherweise schwer zu erkennen ist. “Eine Reinigung tritt kurz nach Beginn der Verwendung von Retinol auf. Ein Ausbruch in einem neuen Bereich oder ein Ausbruch während Ihres Zyklus, bei Stress oder nach Beginn eines neuen nicht-retinolhaltigen Hautpflegeprodukts ist möglicherweise keine Reinigung”, sagt sie. “Diese Ausbrüche sollten anders behandelt werden als Reinigung.” Wenn die Reinigung von Reizungen wie Rötungen, Schuppenbildung und Empfindlichkeit begleitet wird, empfiehlt Ross, auf den niedrigsten Prozentsatz an Retinol zu reduzieren. Dies kann 0,025 Prozent betragen, und dann sollte es jeden zweiten Abend verwendet werden. “Wenn Sie nach 30 Tagen keine Verringerung der Empfindlichkeiten feststellen, sollten Sie möglicherweise die Verwendung von Retinol ganz einstellen.”
Bedeutet es, dass Ihr Retinol nicht stark genug ist, wenn Ihre Haut nicht gereinigt wird?
“Nein”, sagt Dr. Kung. “Die Haut muss nicht gereinigt werden, damit Retinol wirksam ist. Außerdem müssen Retinol-Produkte mehrere Monate, wenn nicht sogar Jahre lang verwendet werden, um einen echten Nutzen für die Hautgesundheit zu haben. Daher bedeutet das Fehlen von Beulen oder rosafarbener, schälender Haut nicht, dass das Retinol nicht hart genug arbeitet.”
Welche Produkte oder Inhaltsstoffe sollten Sie verwenden, um die Reizung und/oder das Auftreten von Pickeln zu beruhigen oder zu reduzieren?
Frye empfiehlt die Verwendung einer leichten, ölfreien Feuchtigkeitscreme. “Retinol kann die Haut sehr austrocknen, daher kann eine Feuchtigkeitscreme den Feuchtigkeitsverlust ausgleichen und mögliche Reizungen durch das Produkt beruhigen”, sagt sie. “Darüber hinaus kann die Verwendung eines sanften, nicht exfolierenden Reinigungsmittels helfen, die Haut zu beruhigen. Und einer der wichtigsten Hautpflegetipps ist es, immer einen guten physikalischen Sonnenschutz zu verwenden. Suchen Sie nach den Inhaltsstoffen Zink und Titandioxid, um die Haut vor den negativen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung zu schützen.” Sonneneinstrahlung hat auf unsere Haut in fast jeder Hinsicht negative Auswirkungen.
Einige Marken bieten ihre Retinol-Produkte zusammen mit einer passenden Feuchtigkeitscreme an, um den Prozess zu vereinfachen und die Haut zufrieden zu halten. Wir empfehlen das Clinical Solutions Retinol 0.5 Set von Mary Kay ($120), ein Retinol-Serum für die Nacht und eine beruhigende Gesichtsmilch. Es wird mit klaren Anweisungen geliefert, wie Sie Ihre Verwendung von Retinol über einen Zeitraum von neun Wochen und darüber hinaus steigern können.
“Es kann auch hilfreich sein, nach einer nährenden Feuchtigkeitscreme zu suchen, die nicht komedogen ist, das heißt, sie verstopft die Poren nicht”, rät die Dermatologin Azadeh Shirazi, MD aus La Jolla, Kalifornien. “Mein Favorit ist das Intense Recovery Complex, das ich allen meinen Patienten empfehle, die mit Retinoiden oder Exfoliantien beginnen, da es eine leichte hydratisierende Textur hat, die entwickelt wurde, um die Hautbarriere zu unterstützen und zu reparieren. Inhaltsstoffe wie Ceramide, Phytosphingosin-Lipide und Glycerin stärken die Hautbarriere und spenden Feuchtigkeit. Allantoin beruhigt Hautentzündungen.”
Zu den Favoriten von Dr. Garshick zur Beruhigung der Haut und zur Reparatur der Hautbarriere gehören das sanfte Gesichtsreinigungsmittel von Vanicream und der Double Repair Moisturizer von La Roche-Posay. “Wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist, kann es hilfreich sein, ein Mizellenwasser wie das Simple Skincare Mizellenwasser oder ein beruhigendes Serum wie das Vichy Mineral 89 Prebiotic Recovery and Defense Concentrate zu verwenden.”
Wie lange dauert die Reinigung der Haut nach der Verwendung von Retinol an?
Laut Frye dauert die Hautreinigung durch Retinol normalerweise zwei Wochen. In einigen Fällen kann sie jedoch bis zu sechs Wochen dauern. “Hautzyklen dauern 28 bis 30 Tage, daher dauert es manchmal einen vollständigen Hautzyklus, bis Sie sich angepasst haben. Wenn das Problem länger anhält oder auf andere Weise störend wird, sollten Sie einen lizenzierten Kosmetiker oder Dermatologen aufsuchen. Wenn Sie die Produkte weiterhin verwenden, wird sich Ihre Haut verbessern. Die neu stimulierte Zellerneuerung der Haut führt zu Verbesserungen bei der Reduzierung von zukünftigen Pickeln. Sie verbessert auch Falten, Textur und feine Linien sowie Pigmentierungen von vorherigen Pickeln und Sonneneinstrahlung.”
Dr. Garshick fügt hinzu: “Wenn Sie ein neues Hautpflegeprodukt verwenden, sollten Sie zwei bis drei Monate warten, um Ergebnisse zu sehen. Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihre Haut an das Produkt gewöhnt und die Vorteile sichtbar werden.”
Gibt es eine Möglichkeit, die Reinigung durch Retinol-Produkte vollständig zu vermeiden?
Nicht vollständig, aber Dr. Kung sagt, dass ein langsames Herantasten an Retinol helfen kann, die Reinigung zu reduzieren. “Ich ermutige meine Patienten oft dazu, sich langsam an die Verwendung von Retinol zu gewöhnen. Das bedeutet, die Haut allmählich an den Inhaltsstoff anzupassen”, erklärt sie. “Verwenden Sie eine erbsengroße Menge an Retinol-Creme oder -Serum alle zwei bis drei Nächte, anstatt sofort jeden Abend damit zu beginnen. Durch die langsame Einführung des Inhaltsstoffs kann der Ausschlag und die unangenehmen Nebenwirkungen von Retinol reduziert werden.”
“Wenn es um die Anwendung von Retinol geht, können Sie auch vor und nach dem Auftragen von Retinol Feuchtigkeitscremes verwenden”, fügt Dr. Shirazi hinzu. “Dies wird als Sandwich-Methode bezeichnet, um die Intensität des Retinols zu reduzieren.” Wir mögen auch Marken, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Retinol-Anwendung zu steigern, wenn sich Ihre Haut daran gewöhnt. Fig.1 hat ein dreistufiges Retinol-System, sodass Sie zu einer höheren Konzentration wechseln können, sobald Ihre Haut bereit ist.”
