Ich habe Biohacking ausprobiert Die von Prominenten geliebte Behandlung für Wohlbefinden und Langlebigkeit
Ich habe Biohacking ausprobiert - die beliebte Promi-Behandlung für Wohlbefinden und Langlebigkeit.
Als ich nach einem 5-stündigen Flug von Fort Lauderdale nach Los Angeles ausstieg, spürte ich den drei Stunden Zeitunterschied in meinem Körper. Mit einer 15-stündigen Reise nach Sydney, Australien, am Horizont brauchte ich einen schnellen Energieschub und Entzündungshemmung an den Knien. Das ist, als ich vom Konzept des Biohackings erfuhr, einem Wellness-Trend, der von Prominenten wie Brooke Burke und Tom Brady geliebt wird und verspricht, die Leistung von Geist und Körper durch maßgeschneiderte Gesundheitstricks und Praktiken zu optimieren.
Was ist Biohacking?
Während meines Zwischenstopps machte ich einen Halt im The Fairmont Spa Century Plaza, wo Alison Kirsten, Direktorin für Spa und Wellness, Licht auf das Phänomen des Biohackings warf. “Biohacking bezieht sich auf die Praxis, Veränderungen an der eigenen Biologie vorzunehmen, in der Regel durch Selbstexperimente und den Einsatz von Technologie, um körperliche und kognitive Fähigkeiten zu verbessern, die Gesundheit zu optimieren und persönliche Ziele zu erreichen.” Kirsten betonte, wie das Biohacking aufgrund seines Fokus auf Gesundheitsoptimierung, Technologie und dem Wunsch nach gesteigerter Leistung immer beliebter wird.
Was bewirkt Biohacking?
Meine Behandlung bestand darin, auf einem Anti-Schwerkraft-Bett zu liegen, das den Druck von meinen Gelenken nahm, zusammen mit einer HigherDose-Matte. Die HigherDose-Matte nutzt Magnetfeldtherapie, Wärme und Heilungskristalle. Zusätzlich arbeiteten ein paar NormaTech Lymphdrainage-Stiefel daran, meine geschwollenen Knöchel zu entgiften und zu massieren. Um die Stressreaktion zu beruhigen, verstärkte eine NuCalm-Scheibe, die mein parasympathisches Nervensystem aktiviert, meine Entspannung. Gleichzeitig schallten über geräuschunterdrückende Kopfhörer eine Meditationsreise mit spezifischen Frequenzen, um Positivität zu fördern, das Gedächtnis zu verbessern und das Bewusstsein zu steigern. Währenddessen trug ich eine Augenmaske. Ich fühlte mich wie das Sinnbild von Wohlbefinden und mein Körper konnte nicht anders, als sich während dieser seligen 60 Minuten zu entspannen, zu erholen und zu regenerieren.
“Biohacking ermöglicht es den Menschen, ihre eigene Biologie und ihren Körper am besten zu verstehen”, erklärten Kaite Kaps und Lauren Berlingeri, Mitbegründerinnen von HigherDOSE. “PEMF, gepulste elektromagnetische Feldtherapie, ist unser Trick für Erdung, da die ausgesendeten Frequenzwellen die Schumann-Resonanz des Erdkerns nachahmen und Entspannung, Muskelregeneration, verbesserten Schlaf und reduzierten Stress fördern. Wir empfehlen, langsam anzufangen und eine Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen. Zum Beispiel mit einer Infrarotsauna zur Entgiftung oder rotem Licht zwei- bis dreimal pro Woche zu beginnen und dann zu erweitern, was für Sie am besten ist. Sobald Sie Ihren Ausgangspunkt kennen, können Sie sich Herausforderungen stellen und die Frequenz erhöhen. Wir glauben, dass es noch mehr Informationen rund um die ganzheitliche Gesundheit gibt und Verbraucher, die Unterstützung jenseits des ‘one size fits all’-Ansatzes zur Gesundheit suchen.”
Warum ist Biohacking im Trend?
Physiologe William Moore, Inhaber von AdvancedYOU, betonte die zellulären Vorteile des Biohackings. “Die Optimierung der Zellfunktion und die Reduzierung des biologischen Alters können sowohl die Qualität als auch die Quantität des Lebens verbessern”, sagt Moore. “Was Anti-Aging und langlebigkeitsorientiertes Biohacking betrifft, gilt: Je früher man anfängt, desto besser. Das moderne Leben setzt unseren Körpern einem bisher unerreichten Stressniveau aus, das frühere Generationen nicht erlebt haben. Die aktuelle Generation von Kindern wird voraussichtlich häufig über 100 Jahre alt, aber dies zu erreichen erfordert, sich mit dem Alterungsprozess auseinanderzusetzen und ihn umzukehren.
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Zwei treibende Faktoren für diesen Trend sind unser erhöhter Zugang zu Technologie und unsere Kultur des Informationsaustauschs, sagt Kristin. “Tragbare Geräte und genetische Tests haben das Biohacking zugänglicher gemacht. Echtzeitdaten und Einblicke in genetische Veranlagungen ermöglichen informierte Entscheidungen über die Gesundheit. Es gibt auch viele Online-Communities und Foren, die den Wissensaustausch unter Biohackern fördern. Diese Demokratisierung von Informationen hat den Menschen die Möglichkeit gegeben, die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen.”
Wie hat es sich angefühlt?
In meinem Fall ließ mich die Behandlung im Fairmont Century Plaza Spa wie ein Supermensch fühlen, da die Auswirkungen meines ersten Langstreckenfluges dahinschmolzen. Die kurze Sitzung hinterließ mich erfrischt, belebt und bereit, mich der nächsten Etappe meiner Reise zu stellen. Jede sinnliche Behandlung half meinem Geist, abzuschweifen, während die Kompressionsstiefel die Durchblutung in meinen Unterschenkeln verbesserten. Wie ich gelernt habe, bietet die Welt des Biohackings eine Vielzahl von Optimierungstechniken, die zusammen ihre Magie entfalteten. Ob Sie nun ein Fitness-Enthusiast, ein Unternehmer auf der Suche nach Produktivität oder einfach jemand sind, der bessere Gesundheit sucht, Biohacking kann Ihrem Körper und Geist neue Möglichkeiten eröffnen.
