Die High-Tech-Augenmaske, die mich direkt in den Schlaf wiegt

The high-tech eye mask that lulls me to sleep directly

Therabody SmartGoggles, 199 $, hier erhältlich

Fotos: Mit freundlicher Genehmigung von Therabody, Pixabay; Grafik: Brooke Frischer/Fashionista

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Ich war noch nie einer dieser Menschen, die ihren Kopf auf das Kissen legen und sofort einschlafen können. Wann sonst würde ich über diese eine wirklich peinliche Sache nachdenken, die mir in der dritten Klasse passiert ist? Ich habe Melatonin, Kissen-Sprays, Whiskey, Meditation, Medikamente, begrenzte Bildschirmzeit, Cannabis, YouTube-Visualisierungen… alles ausprobiert. Aber mein absoluter Favorit ist Therabodys Augenmassierende SmartGoggles.

Es ist eine teure Lösung, aber sie funktioniert erstaunlich gut und schnell. Die hellgraue Maske ist nicht größer als eine durchschnittliche Skibrille und verfügt über leicht zu bedienende Tasten an den Seiten zum Ein- und Ausschalten sowie zum Wechseln zwischen Modi und Anpassungen. Sie ist sicherlich etwas schwerer als ihre analogen Gegenstücke, aber nicht so lächerlich aussehend wie praktisch jede VR-Brille.

Wenn ich mich ins Bett lege, schalte ich sie in den “Sleep”-Modus, den man dann mit Wärme und einer höheren Vibrationsgeschwindigkeit anpassen kann. Zusätzlich zur Wärme und Vibration gibt es auch eine Massage-/Druckfunktion, die sich wunderbar auf den Schläfen anfühlt. Zusammen genommen ist es unglaublich entspannend und fühlt sich ein bisschen an, als würden meine Augen und mein Gehirn eine wirklich schöne Umarmung bekommen. Nach etwa 15 Minuten bin ich entweder schon mit der Maske auf eingeschlafen oder kann sofort einschlafen, nachdem ich sie abgenommen habe. Fünfzehn Minuten! Absolut verrückt für jemanden mit einer langen Geschichte von Schlafproblemen.

(Haftungsausschluss: Obwohl ich jede Folge von “Grey’s Anatomy” gesehen habe, bin ich kein medizinischer Experte und das Gerät sollte nicht zur Behandlung von medizinischen Problemen verwendet werden, aber es funktioniert für mich!)

Es gibt auch einen “SmartRelax”-Modus, der einen kleinen biometrischen Sensor auf der Innenseite der Maske verwendet, um Ihre Herzfrequenz zu verfolgen und zu senken. Besonders mag ich es, wenn ich Kopfschmerzen von einem ganzen Tag Bildschirmarbeit habe; es nimmt sie nicht komplett weg, aber es hilft definitiv, die Augenbelastung zu lindern.

Das glatte Leder im Inneren der Maske ist viel komfortabler als es klingt und das Baumwollband ist verstellbar, damit Sie den richtigen Druck bekommen. Die Akkulaufzeit von 150 Minuten hängt davon ab, welche Modi Sie verwenden, aber ich habe festgestellt, dass ich sie nur etwa einmal pro Woche aufladen muss. Ich mag auch, dass sie sich zusammenklappen lässt und eine eigene kleine Hülle für den Transport hat, weil ich nie ohne sie schlafen möchte.

Es fühlt sich sehr dramatisch an zu sagen, dass diese Augenmassagemaske mein Leben verändert hat, aber irgendwie hat sie das doch? Sicher, ich habe immer noch schlaflose Nächte, weil ich ein Mensch bin, aber die erholsamen Nächte? Die fühlen sich wirklich wie Magie an. Wie Britney sagte, gute Nacht süße Träume!

Therabody SmartGoggles, 199 $, hier erhältlich

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